Präsenzarbeit


Präsenzarbeit tönt erstmal nicht sonderlich sexy - ich habe jedoch bisher keinen passenderen Ausdruck gefunden.

 

Über Präsenz gibt es vieles zu lesen, zu hören und es wird auch viel darüber diskutiert. Was für mich Präsenz jedoch letztendlich bedeutet ist, vollkommen in meinem Körper zu sein, bei meinen Körperempfindungen. Ich erlaube mir, all das zu fühlen was da ist. Kein Wegmachen oder Andersmachen mehr, kein Transformieren, Transzendieren - aber dafür vielleicht mal wieder explodieren :-).

 

Du kennst vermutlich die Aussage - es ist alles bereits in dir, du musst nur nach innen gehen. Tönt super, für viele ist es aber nur ein Konzept oder eine leere Worthülse. Je mehr wir uns erlauben, dass wirklich alles da sein darf und wir nicht mehr davon rennen umso mehr erkennen wir, dass wirklich alles bereits in uns ist. Und das kann teilweise auch Angst machen, weil die meisten von uns das natürliche Fühlen und Sein aus Schutz weggedrücken mussten.

 

Je tiefer ich eintauche umso mehr fasziniert mich jedoch die Vielfalt, die zum Vorschein kommt.

 

Ich begleite dich mit meiner Präsenz. Stark geprägt in dem haben mich Circling und Inner Dance.

 

Einzelsession: CHF 180.00 pro Stunde

 

 

Circling

Circling begeistert mich immer wieder aufs Neue. Die Magie und die Kraft, die in der Präsenz liegen, bringen mich zum Staunen.

 

Circling ist eine Gruppenkoversationspraxis, bei welcher der Fokus auf dem Hier und Jetzt liegt. Wir richten die meditative Aufmerksamkeit auf das, was in uns und zwischen uns geschieht. Wir sprechen über das, und nur über das. Durch die zutiefst ehrlich, urteilsfreie und integrale Art des Zusammenseins dürfen wir uns immer wieder neu begegnen und Beziehungen in einer neuen Art und Weise leben.


Inner Dance

Inner Dance ist eine musikbasierte Meditation. Es ist kein aktiver Tanz, es können jedoch spontane Bewegungen aus deinem Inneren auftauchen, die sich ausdrücken möchten. 

Für mich persönlich ist Inner Dance der Tanz mit dem Leben

selbst.

 

Du liegst, lauscht der Musik und vor allem - dir selbst. Inner Dance ist der Tanz mit dir, mit deinen Energien, Träumen, Emotionen und Gedanken. Dadurch lernst du, deinem eigenen Prozess, Rhythmus und deinen Erfahrungen noch stärker zu vertrauen.